Kaseiiniproteiini

Kaseiini on luonnostaan maidossa esiintyvä proteiini. Maitoproteiinilla on korkea biologinen arvo, minkä ansiosta se on erittäin laadukas proteiinilisä. Kaseiini on hi... Kaseiini on luonnostaan maidossa esiintyvä proteiini. Maitoproteiinilla on korkea biologinen arvo, minkä ansiosta se on erittäin laadukas proteiinilisä. Kaseiini on hidas proteiini, joka imeytyy lihaksistoon pitkän ajan kuluessa. Kaseiinia sisältävät tuotteet sopivat erinomaisesti illalla nautittaviksi, jolloin kroppa saa tärkeitä aminohappoja yön aikana. Tämä varmistaa parhaan mahdollisen palautumisen päivän treeneistä. Hitaan imeytymisen lisäksi kaseiinilla on antikatabolisia vaikutuksia, mikä tarkoittaa, että se ehkäise lihasproteiinien hajoamista. Lue lisää