Kehonpainoharjoittelu

Hyödynnä kehosi omaa painoa voimaharjoittelussa! Kehon oman painon käyttäminen vastuksena on erittäin tehokasta sekä lihasvoiman kehityksen kannalta että kustannusnäkökul... Hyödynnä kehosi omaa painoa voimaharjoittelussa! Kehon oman painon käyttäminen vastuksena on erittäin tehokasta sekä lihasvoiman kehityksen kannalta että kustannusnäkökulmasta – tällöin voit tehdä suuren osan treeneistäsi esimerkiksi kotona tai ulkona. Kehitä lihasvoimaasi painoliiveillä, vatsapyörillä ja monikäyttöisellä treenitangolla! Lue lisää Piilota